仕事がはかどる椅子のヒミツその3〜前澤恵子さん（ハーマンミラージャパン）

東京・丸の内にある「ハーマンミラージャパン」の前澤恵子さんに「仕事がはかどる椅子のヒミツ」について教えていただきます。今回のヒミツは「椅子に深く腰掛ける」です。

仕事がはかどる椅子のヒミツ　その3　椅子に深く腰掛ける

パソコン作業がかかせない現代の仕事環境では、せっかくいい椅子を使っていても、座面の前のほうに座り、猫背になっている方が多く見受けられます。それでは椅子の効果が得られず、腰や肩に負担がかかってしまいます。座るときは深く腰掛け、背中は背もたれにしっかりとあずけましょう。そもそも座ることで人の骨盤は寝てしまい、背骨が湾曲しがちです。深く腰掛けて骨盤をサポートすることが大切です。

オフィスでの仕事中に多いのは、前のめりになり猫背になってしまうというものです。体を支えている背骨は立っているとき、ゆるやかなS字カーブを描いていますが、座ることによって骨盤の角度が変わり、背骨が湾曲します。それが背中や腰の痛みにつながります。座っているときは意識して、骨盤を立たせるようにするといいと思います。骨盤をしっかりとサポートする機能のある椅子を選ぶのもいいですね。

丸の内サロンはインターFMで月曜から金曜日までお昼の12:10〜12:30放送中です。

■ハーマンミラーおすすめ商品3

SAYL Chair（セイルチェア）
Designed by Yves Béhar
「枠にとらわれないで生きる人」のためにデザインされた椅子。
http://www.hermanmiller.co.jp/product/saylchair.html

ハーマンミラー丸の内ストア
ハーマンミラーの世界初となる直営店。人間工学にもとづいた高機能ワークチェアやデスク、パソコン作業をサポートするエルゴノミックなツールなど、働く環境をより良くする家具から、イームズやネルソンなど、半世紀以上経っても新鮮さを失わない家具を中心に、いくつものワークシーン、ライフシーンを提案。さらに、ハーマンミラーストアオリジナルのグッズも展開している。

東京都千代田区丸の内2-1-1
TEL: 03-3201-1840
営業時間: 11:30-20:00(定休日なし)
http://www.hermanmiller.co.jp/