仕事がはかどる椅子のヒミツその2〜前澤恵子さん（ハーマンミラージャパン）

東京・丸の内にある「ハーマンミラージャパン」の前澤恵子さんに「仕事がはかどる椅子のヒミツ」について教えていただきます。今回のヒミツは「足が床にしっかりとつく高さがベスト」です。

仕事がはかどる椅子のヒミツ　その2　足が床にしっかりとつく高さがベスト

まず必要なのが座面の高さを調節することです。足を床につけて座り、太ももが床に平行に、膝が90度になるようにしましょう。奥行きは、膝の裏が椅子の前部分に当たらないのが好ましいです。座面が高すぎて足が床から浮いてしまったり、奥行きが合わないと、むくみやだるさにつながります。ただ、椅子の高さだけを調節するとデスクとのバランスが悪くなってしまいます。足置きをおいたりして調整することをおすすめします。

デスクの高さは手を置いて力を抜いたときに、前腕部が床と平行になるのがベストです。ただ、椅子と違ってデスクは高さを調整するのが難しいと思います。そんなときは足を置くフットピローを使って、椅子と足のバランスを調整してみてください。

丸の内サロンはインターFMで月曜から金曜日までお昼の12:10〜12:30放送中です。

■ハーマンミラーおすすめ商品2

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ハーマンミラー丸の内ストア
ハーマンミラーの世界初となる直営店。人間工学にもとづいた高機能ワークチェアやデスク、パソコン作業をサポートするエルゴノミックなツールなど、働く環境をより良くする家具から、イームズやネルソンなど、半世紀以上経っても新鮮さを失わない家具を中心に、いくつものワークシーン、ライフシーンを提案。さらに、ハーマンミラーストアオリジナルのグッズも展開している。

東京都千代田区丸の内2-1-1
TEL: 03-3201-1840
営業時間: 11:30-20:00(定休日なし)
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